Creatina 300 g - Max Titanium MonoHidratada
-
R$ 105,87
Creatina 300 g - Max Titanium MonoHidratada
A Creatina foi descoberta pelo cientista Michel Chevreul em 1832. É derivada de aminoácidos (arginina, metionina e glicina), e pode ser obtida através de duas fontes: Endógena , ou seja, produzida pelo nosso próprio organismo a partir destes aminoácidos; Exógena , através do consumo de carnes vermelhas, aves, peixes e alguns vegetais. Em 1kg de carne vermelha ou salmão encontramos aproximadamente 4.5g de creatina! Ela é armazenada principalmente na musculatura esquelética (95%); os 5% restante encontram-se distribuídos no cérebro, fígado, rim e testículos.
Aumento da Força Muscular
O principal papel da creatina no organismo está relacionado com a geração de energia para o corpo, pois a creatina é fundamental ao sistema ATP-CP, que é considerando um dos principais sistemas metabólicos utilizados na musculação.
Aumento da Massa Muscular
A creatina tem demonstrado efeitos positivos na síntese de proteínas musculares, o que pode levar a um aumento da massa muscular.
+ Performance
+ Massa muscular
+ Aceleração no processo de recuperação
+ Aumento de força
Melhora no Desempenho Cognitivo
Além dos benefícios físicos, a creatina também pode ter efeitos positivos no desempenho cognitivo.
melhora no desempenho físico
Ao aumentar os níveis de creatina nos músculos, é possível melhorar o desempenho físico em atividades que exigem explosões de energia, como sprints, saltos e movimentos rápidos.
Recuperação Muscular Acelerada
A creatina tem sido amplamente estudada e comprovada como um suplemento eficaz para aumentar a força muscular.
DIRECIONADO AO MÚSCULO
Produção de energia nas células musculares, sendo especialmente benéfica para atividades de alta intensidade e curta duração, como levantamento de peso e exercícios explosivos.
Entregamos em Todo Brasil!
Que tal receber em casa sem se preocupar com o envio? Temos Produtos a Pronta Entrega.Produtos 100% de Qualidade e com Laudo Técnico
Nossos produtos são aprovados pela ANVISA! Produtos a pronta Entrega! Garanta já o seu.Entenda mais sobre a Creatina
- O suplemento de creatina apresenta seus benefícios através do uso crônico. Por isso, após iniciado seu consumo, deve ser ingerida todos os dias. Levarão alguns dias até que os benefícios possam ser observados em sua totalidade. A creatina é insulinodependente, ou seja, é preciso consumi-la junto com alimentos ou suplementos que influenciam a produção de insulina (que possuem alto índice glicêmico), como por exemplo, dextrose, maltodextrina, arroz, pão, macarrão ou proteínas de alto índice insulinêmico como leite ou whey protein. A sugestão de consumo determinada pela ANVISA é de 3g ao dia. Quanto ao horário, não há um consenso entre os pesquisadores. Porém, existem evidências que apontam para maiores benefícios quando o produto é consumido ao final do treino.
- O uso da creatina está altamente relacionado com o aumento do volume muscular e força. Com creatina, a sua resistência á cargas mais pesadas ficará fortalecida possibilitando aumento de cargas para melhores resultados.
- Redução de dano muscular e aumento da recuperação após a prática de exercícios intensos; Possibilidade de aumento da capacidade aeróbica, que se dá em razão do maior transporte de ATP nas mitocôndrias; Aprimoramento da síntese de glicogênio; Adaptação de força durante o treino; Aumento do trabalho durante as séries de esforço e das contrações musculares.
- A suplementação com Creatina Hardcore Integralmédica auxilia no aumento dos estoques e no armazenamento da creatina dentro do músculo, o que é fundamental para a produção da energia usada na contração muscular. Quanto maior for a capacidade de contração muscular de uma pessoa, maior será sua capacidade de realizar treinos intensos ou volumosos. Treinos intensos ou volumosos são necessários para quem deseja ganhar força e massa muscular. Assim, a Creatina Hardcore da Integralmédica é um suplemento indispensável para quem deseja ganho de força e massa muscular.
Sugestão de Consumo
-
Dissolver uma medida do dosador interno do produto (3g) na bebida de sua escolha e consumir preferencialmente antes do início da atividade física. Consumir, no mínimo, 8 copos de água ao dia para garantir total eficácia. Consumir acima de 3g ao dia pode ser prejudicial a saúde.
Produtos relacionados
Categorias
Conteúdo
Sobre a loja
Bem-vindo à Athlefit Supplements, sua loja especializada em suplementos de qualidade! Oferecemos os melhores produtos para sua saúde e bem-estar, selecionados cuidadosamente dos principais fornecedores. Cadastre-se na nossa newsletter para receber descontos exclusivos. Embalamos com carinho e garantimos que seus suplementos cheguem em ótimas condições. Conte conosco para uma jornada mais saudável. Obrigado por escolher a Athlefit Supplements!
Pague com
Selos
ATHLEFIT SUPPLEMENTS LTDA - CNPJ: 52.667.105/0001-00 © Todos os direitos reservados. 2025
